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CULTURE

职工文苑

【享学有获】 静待花开
来源:施工科学研究院 作者:何霞 时间:2018年12月7日 文字大小:【      

         突然觉得我都三十多岁,时光流逝,我开始不经意的遗忘了自己的年龄。或许希望停留在最美的光阴里。又突然有觉得我才三十多岁而已,居然就有着那么糟糕的脾气。控制不住自己的情绪,喜怒哀乐间,自己都搞不清是怎么回事。

         “曰喜怒,曰哀惧,爱恶欲,七情具。”三字经里老早就把人的各种情绪用最简单的话语表达出来了。从此,七情六欲就伴随着一个人的一生。我想,如果一个人是没有情绪波动的,那么也不能称之为真正意义上的人吧。有了情绪,这人才是鲜活的,生动的。

        最近总是很忙,案头堆积了一堆事情,都不知道从哪里下手了。本来就是不聪明的,做事一板一眼,学不会八面玲珑的。一天下来,一会电话,一会信息,就没有停过。各种问题加上小失误,让感冒的残留的头痛,在一瞬间放大。顿时让我心里烦躁不已。

       扶额,觉得头痛的要裂开了。上班时候忘记带伞,一路淋雨,身上还没有干的雨滴更是催发这样不合时宜的烦躁。虽然我自己也知道着急是没有用的。然而,有些时候就是不由自主地陷入焦虑中。

      站累了,坐下歇歇。索性,抱着脑袋趴一会。我突然想,急有什么用,烦有什么用,一切都没有什么改变啊,等一等就好了。地球不会因为离开你不转了,工作不是离了你不能开展了,生活不是离了你就不能继续了。偏偏自个儿在那里烦躁,无端的放大了一个黑点,仿佛看到了全世界的黑暗。这样静了一会感觉好了些,渐渐的,心里也舒服很多。

      下班回家,看到儿子在客厅里把玩具扔的到处都是,又顿时火大。换鞋的时候停留了一会,脚下地毯柔和的触感突然让我安静下来。我心里问自己,我是怎么了?怎么突然变得那么急躁?跟儿子打了招呼,我进了房间,安静着,心里想了很多。前一段时间我有看情绪关于情绪管理的课,海蓝博士说,管理好自己的情绪是人生中最重要的一课,突然有所悟。

      情绪需要管理,有情绪并不是坏事情。喜怒哀乐都是人类情感的正常表达,但是不可以陷入误区。合理的管理情绪,做情绪的主人,而不是被情绪主导现实生活。或许,在现在有许多针对性的研究,然而在我自己的身上,我却觉得,安静是最好的方式。

       当你安静下来,思维都会清晰;安静下来,思想也会变得客观。这样会做出正确的判断,能够理智的分析产生这样情绪的原因,迅速的做出合适的调整。哪怕只是安静着,等一等,都会比不受控制爆发要美好。

        就像一朵花,她绚烂的绽放着,让人忘记在那些安静的时光里的等待。而她在沉默里挣扎和奋斗最后都以最鲜活美好的姿态呈现在人们的面前。而我也希望,往后的岁月,我会学会一朵花的人生哲学。掌控好自己的情绪,多一点等待,多一点思考,让生活在真实的情绪世界里变得更加从容。

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