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【享学有获】成人学习的道法术器
来源:基础设施分局 作者:王伊敏 时间:2018年12月27日 文字大小:【      

细数古往今贤,有嗜书如命的读书人,有精明能干的生意人,有志向高远的政治人…研究他们最大的共同点,都有着超强的思想力、学习力和行动力,再深究发现他们都有着一套自我行之有效的学习方法,古称道法术器。今天,我正好学习到享学吧中的《成人学习的道法术器》,对学习的道法术器有了更深的了解。

说起学习的道法术器,本质就是讲什么是学习?用什么方法学习?怎样更好地落实到实际行动中? 探索人类大脑科学,人的学习过程主要分三种:大脑与学习、记忆与学习、迁移与学习。在日常生活中,我们会发现人处在一个放松的环境下,或者和一群人共同交流探讨的时候,学习效果会更好,其实这都是在顺应大脑科学。怎样运用大脑高效学习?掌握四个小窍门:

①【外部环境】创造减少压力的学习环境,培养积极的情绪;

②【内在因素】多进行学前提问和抓取信息的训练,刺激大脑去思考、相互联系,构建新的神经网络,激发出人本身更多学习热情。

③【学习伙伴】让学习社会化、群体化。如时下很火的社群学习,找到和自己兴趣相同的学习伙伴,相互交流探讨。

④【运用场景】所有的学习都是为了更好地实践,为自己提供一个完整的真实世界的场景,让自己沉浸其中,同时使用各种感官进行学习。如:销售人员正在学习话术时,可以找到伙伴相互模拟场景,加快知识的吸收转化。

除了大脑学习,人还会进行记忆学习、迁移学习。

如何体验记忆学习的奥秘?相信很多人都玩过一种游戏,即在很短的时间内,记下一长串银行卡样的数字。例如:4367421218204234,根据第一原则,我们会最先记住第一个数字4;根据最近原则,我们会最先记住一头一尾43和34;根据分块原则,我们可以把这串数字四四分,即4360 2007 1820 4234;根据联结原则,我们可以将这串数字放入一个场景中,即在一场考试中,有43名男生和60名女生参加了2007年的考试,共有18道主观题和20道客观题,最后有42名男生和34名女生通过了考试。通过情景转化,我们能够将长串数字记入大脑中。当然,这些都只是短暂记忆,最佳巩固记忆的方法就是不断重复。一个行为坚持7天就能成为一个小习惯,一个知识点坚持记6天,就能长时间存入大脑中。

成人学习和少儿学习最大的差别是,成人学习是基于实践基础上学习,少儿学习是基于讲课知识点学习,那这从本质上就要求了成人的所学所想,是为了更好地社会实践。对于迁移学习,它要求我们将自己所学知识运用到实际场景中,通过查漏补缺不断丰富自己,得到自我大程度上的提升。

学习本不是一个习惯性地动作,而是一个科学性地思考,知道自己为什么学,学什么,怎样学,学后怎么做,经过一系列地思考训练,提升大脑思维运转与行为转化,更好、更快提升学习效能。



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